Fels- und Gletscherexpress sind effektive Techniken zur Selbstrettung aus steilem Felsgelände oder einer Gletscherspalte. Dabei wird am Seil aufgestiegen – zuerst mittels Felsexpress und dann (an einem Felsüberhang oder am Spaltenrand) mittels Gletscherexpress. Das Üben unter erschwerten Bedingungen, wie z.B. Dunkelheit, kann für den Notfall von großem Vorteil sein.
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